Jaga Kebugaran Jelang Lawan PSM
Malang Posco Media, Malang – Arema FC kembali menggelar latihan pada Selasa (5/5) sore, setelah sehari sebelumnya diliburkan usai laga melawan Persik Kediri. Tim asuhan Marcos Santos langsung mengalihkan fokus untuk menghadapi PSM Makassar dalam pekan ke-32 BRI Super League 2025/2026 di Stadion Kanjuruhan, Kepanjen, Sabtu (9/5) mendatang.
Di tengah jadwal padat yang dijalani, tim pelatih Arema FC dituntut cermat dalam mengatur menu latihan. Tidak hanya menjaga kebugaran fisik, aspek pemulihan (recovery) juga menjadi perhatian utama agar kondisi pemain tetap optimal dan tidak mengalami penurunan performa. Salah satu metode yang rutin diterapkan adalah sesi latihan di pusat kebugaran (gym).
Biasanya, program ini dilakukan pada pertengahan pekan. Namun, dalam fase kompetisi yang padat, sesi gym kerap langsung diberikan pada latihan perdana setelah pertandingan sebagai bagian dari recovery.
Pendekatan tersebut tampaknya dinilai efektif untuk menjaga kondisi fisik pemain tetap stabil di tengah intensitas pertandingan yang tinggi.
“Latihan fisik yang kami lakukan ternyata berdampak terhadap kondisi fisik pemain,” ujar Pelatih Arema FC Marcos Santos.
Selain menjaga kebugaran, sesi gym juga dianggap penting untuk meningkatkan level performa pemain hingga akhir musim.
“Tak hanya itu, gym juga sangat penting bagi para pemain untuk dapat meningkatkan level mereka sampai tahap akhir,” tandasnya.
Dengan persiapan tersebut, Arema FC diharapkan mampu tampil lebih siap saat menjamu PSM Makassar. Sekaligus mengincar hasil maksimal di sisa kompetisi musim ini. (ley/jon)
